Se você tem mechas curtos, sabe que cuidar deles exige carinho. Para seus cabelinhos crescerem mais saudáveis, a alimentação é fundamental. Uma dieta rica em vitaminas ajuda no crescimento de {cabelos{ saudáveis, além de dar brilho e maciez. Sucos naturais Vitaminas A, C e E {OilsSementes de chia Procure um nutrição para montar um plan

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Ter cabelos saudáveis e fortes é a sonho comum para muitas pessoas. E você sabia que algumas vitaminas podem efetivamente contribuir para o crescimento capilar? As vitaminas, como a do complexo B, são cruciais para a saúde dos fios, pois auxiliam no desenvolvimento de crescimento e previnem a queda. Consumir alimentos ricos nessas vitaminas em